Salud: recomiendan no sobreexponerse a pantallas después de las 23 para un buen descanso

Al celebrarse el Día Mundial del Sueño, especialistas del Hospital de Clínicas advirtieron que la sobreexposición a las pantallas, ocasiona un gran problema para la salud en tanto impide un descanso saludable. "Es un fenómeno cultural propio de la modernidad: el ritmo de vida que llevamos hoy hace que en promedio se duerma dos horas […]