Punto capital

Arranca una semana pesada: vuelve el calor y la máxima rondará los 34°C

Después de un respiro corto, el verano vuelve a apretar en La Plata y el arranque de semana llega con un combo bien típico de esta época: calor fuerte, humedad y un cielo que se mantendría parcialmente nublado.

Según el pronóstico oficial, para este lunes se espera una mínima cercana a los 20°C y una máxima que podría trepar hasta los 34°C, con una sensación térmica que puede sentirse todavía más alta en las horas de la tarde.

En ese contexto, el calor no solo se hace notar durante el día: también pesan las noches y madrugadas, que vienen quedando “cálidas” y con poco alivio. Con esta seguidilla, la ciudad vuelve a quedar cerca de los criterios que se usan para definir una ola de calor (cuando se sostienen por al menos tres días seguidos temperaturas mínimas y máximas por encima de umbrales estadísticos para cada localidad).

Aunque la nubosidad pueda “tapar” un poco el sol, no significa que baje el riesgo: con calor y humedad, el cuerpo se agota más rápido. Por eso, en días así conviene evitar esfuerzos intensos en las horas centrales, reforzar la hidratación incluso sin sensación de sed y sostener comidas livianas, especialmente en chicos, personas mayores y quienes tienen enfermedades crónicas.

Si aparecen señales como dolor de cabeza fuerte, mareos, calambres, náuseas, agotamiento marcado o confusión, lo clave es frenar, buscar un lugar fresco, aflojar la ropa y refrescar el cuerpo con agua. Y si los síntomas no ceden o se agravan, pedir asistencia médica sin automedicarse.

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